頭痛、首・肩の痛み
HEADACHE
NECK&SHOULDER
今、
頭が痛くて予定していた事を仕方なくキャンセルしたことはありま
頭痛の種類は色々ありますが、片頭痛や緊張型頭痛など、
自分でマッサージ器を使ってみたり、湿布や痛み止めなどで、
しかし、マッサージやストレッチ、
「しょうがない」「その時だけ良くなればいいや」
上記の症状を一つずつ取り除くことで、
再発する頭痛
何故、痛みが繰り返されるのでしょうか？
それは、その痛みの根本、原因が分かっていないからです。
れもんせっこつ院では、繰り返される頭痛の要因は骨格の歪み、
頭痛と姿勢の関係
人間の頭の重さは何キロぐらいあるのでしょうか？
頭の重さは意外に重く、体重の1/10だと言われており、50㎏
5㎏のお米、2リットルのペットボトル2本半などをイメージして
このように重い頭を、毎日、
同じように寒さが厳しい冬は思わず首や肩に力がはいるので、
最近は、お子様でも長時間スマートフォンを操作している方など、
勉強を頑張っているお子様でも同様な症状が出ることがあります。
首が前に傾くと背中が丸くなり猫背のような姿勢になります。
頭の重さが5㎏だとしたら、首が前に傾いた状態では頭の重さが4
負荷がかかると頭へ送る血流も減り、
自律神経と頭痛と循環の関係
さらに自律神経と血液の循環も関係しています
朝起きた時に頭が痛かったのに、いつの間にか感じなくなり、
ストレスなど緊張から解き放たれたり、
その血管を広げたり、
自律神経には2つあり、交感神経と副交感神経があります。
交感神経は日中、活動している時に活発になる神経で、
頭痛の種類で代表的なものは「緊張型頭痛」と「片頭痛」です。
緊張型頭痛
TENSIHON-TYPE
HEADACHE
デスクワークなど長時間同じ姿勢を続けている方、
・頭全体が締め付けられるような痛さ
・長時間続く頭痛
・身体を動かすと痛みが軽くなる
・目の疲れ、肩こり、首のコリがある
血管の収縮が要因で起きるので、
偏頭痛
MIGRAINE
HEADACHE
季節や天気の変わり目などの低気圧や温度変化、
・頭の片側、もしくは両側が脈を打つようにズキズキする
・光や音に敏感になる
・身体を動かすと痛みが増す
・吐き気も伴うことのある
血管の拡張が原因と考えられますので、
頭痛に対する施術法
れもんせっこつ院では我慢できない頭痛は、首や肩周辺の筋肉の緊張と自律神経を整えることでつらい状態を緩和します。
まずは、お1人おひとり丁寧にカウンセリングを行い、どのような痛みなのか、頭痛が起きる状況など詳しくお話しください。
頭が痛いからと頭や肩を触るだけではありません。
その方の姿勢もチェックし、頭の角度や骨盤の歪み、足の長さなど全身を詳しく分析します。
チェックが終わりましたら、今現在の問題点を洗い出し詳しく説明します。そして一緒に、抱えている問題をどのようにゴールに導くか施術内容を決めていきます。
凝り固まって、緊張してしまっている筋肉、骨格には手技で整えていき、自律神経の乱れを整えていきます。
グイグイ、ゴリゴリと無理に押したりはしません。
全身の骨格、筋肉2つのバランスを調整し、自律神経がきちんと働くようになると痛みが和らいでいきます。
