腰の痛み
LOWER-BACK
PAIN
腰のツライ痛みや張りは、男女関係なく肩こりに次いで2番目に多
例えば、デスクワークの方や車を運転するドライバーさんなど、
お仕事以外でも、育児や介護で中腰の姿勢が多かったり、
ご自身で湿布を貼ったり、
腰の痛みの根本的な原因はもっと奥深いところにあるのです。
腰痛の原因はどこにあるの？
年齢や運動不足、体重の増加など様々な要因が考えられますが、
腰が痛いとついつい、違和感がある部分をかばうような姿勢になり
そして、
れもんせっこつ院では、
どんな姿勢が腰に良くないの？
腰は身体を支えている中心部分であり、要(かなめ)です。
では、良くない姿勢とはどういうものなのでしょうか。
猫背
KYPHOSIS
猫背は毎日の習慣や、
パソコンなどデスクワークで作業する時に、画面を見ようとして、
顎が前にでるのは、画面に集中しようと顔だけが前に出て、
長時間そのような姿勢になると筋肉が疲れ背中がまるまった状態に
また、イスに長時間座っているとイスに浅く腰を掛け、
また、
背中や腰が丸まった状態や巻き肩になると、
反り腰
THORACIC
SPINE
妊娠中の女性やヒールの高い靴をはいている女性は、
妊娠中は赤ちゃんの成長とともにお腹が重たくなり身体の重心が前
ヒールの高い靴をはくと、
反り腰になると普通に歩いていても腰の同じところにばかり負担が
どちらか片方に体重をかけている
WEIGHT
BALANCE
立っている時や座っている時、
一時的にそうなっても、ふだんからストレッチや、ちゃんとした筋
背骨の影響を受けやすのが骨盤です。
腰痛に対する施術法
れもんせっこつ院は腰のお悩みに対して、
腰が痛いからと言って、そこだけ施術して終わりではありません。
何故なら、腰周りの筋肉だけが問題なのでは無く、
お話しを伺いながら姿勢を細かく分析します。
分析が終わると、歪みの原因である箇所を矯正していきます。
腹筋が弱かったり上手に使えていなくて骨をしっかり支えられず腰
電気機器は運動が苦手な方や他に痛めている部分を使いたくない時
